人生を楽しむ方法

兵庫県のドトールコーヒーより

今日は朝からめちゃくちゃイライラしていまいした。

なぜかって？

息子が全然片付けしないからです。

部屋は息子が遊んだレゴブロックやジェンガやビー玉が散らかりまくり。

「そろそろ片付けようか？」と言っても、息子はまったく聞く耳なし。
そのまま遊び続ける我が息子。

「なんで片付けないん？」と聞くと、「めんどくさい・・・」とのこと。

まだ3歳だから自分の遊びたい欲求の方が強いのは当たり前。
でも、こんなことでしょっちゅうイライラしてしまうんです。

頭ではわかっていても、なぜかイライラしてしまう。
はぁ、、まだまだ自分は未熟だ、、、と自己嫌悪になりながら。
子供に悪気はないのに、、、

この気持ちわかります？

でも、ふと考えたんです。

楽しんでも、イライラしても時間が過ぎるのは一緒。
じゃぁ、人生楽しまないと損だと。

だから、イライラしたときは5秒だけ考える癖をつけているんです。
まずは自分がイライラしている感情に気付けるように。（それが難しいんですけどね、、、）

そして、その感情に冷静に気づけたときは、どうすれば楽しむことができるのか工夫します。

例えば、、、

子供が言うことを聞かなくイライラするなら、いっそのこと一緒にふざけて遊ぶ。
片付けしてくれない時は、タイマーを使ってどれだけ早くできるかゲームにしてしまう。

こんなふうにして楽しむ工夫をしています。

コピーライティングにしても、書く練習しないと上手くならないことはわかっていますよね。
でも、めんどくさい、、、

こんな時でも、好奇心をもって調べる。
知識を増やそうと思って調べる。
成長していると思って調べる。

そして、調べたことを書く練習としてアウトプットするとスキルアップにつながります。

僕がコピーの練習で全然やる気がでないときは、
気分が乗らなくてもめんどくさくても、3分だけパソコンに何か打ち込むという3分間ルールというのをしています。

これをすると3分後には意外とやる気が出てくるのでオススメです。

あなたはやる気が出ないときのオススメの方法ありますか？